ІІ семестр
РОЗДІЛ 3. ФІЗИЧНА
СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я
17. Особиста гігієна
Складові
особистої гігієни. Піраміда особистої гігієни. Будова шкіри. Функції шкіри.
Гігієнічні процедури. Чинники, що впливають на здоров’я шкіри. Типи шкіри.
Проблеми зі шкірою. Як позбутися вугрів. Догляд за шкірою.
18. Біологічні ритми та здоров’я
Біологічні ритми.
Біологічні ритми та здоров’я. Біоритми та працездатність людини. Значення сну в
юнацькому віці. Піраміда відпочинку. Як розпланувати час.
19. Діагностична робота № 3
РОЗДІЛ 4. ПСИХІЧНА І ДУХОВНА СКЛАДОВІ ЗДОРОВ’Я
20. Психічний і
духовний розвиток
Час змін. Особливості емоційного та
інтелектуального розвитку підлітків.
Зміна потреб і духовний розвиток. Життєві
цінності і здоров’я.
21. Психологічна
рівновага і здоров’я
Відчуття, емоції, почуття. Почуття і
здоров’я. Емоції та інтелект. Емоції та вміння приймати рішення. Культура вияву
почуттів. Я-повідомлення. Психологічна
рівновага та її ознаки.